Düzeltici Egzersiz: Pratik Bir Yaklaşım kitabı Türkiye'de alanında çevrisi yapılmış ilk kitaptır.
Düzeltici Egzersiz: Pratik Bir Yaklaşım, okuyuculara egzersizlerin planlanmasında ve uygulanmasında sistematik bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır.
Dört ana bölüme ayrılmış olan kitap,
14 farklı başlık altında toplanmıştır. İlk bölüm; Düzeltici Egzersize Giriş ve Temel Prensipleri, İkinci bölüm; Omuz Anatomisi, Değerlendirmesi ve Omuz Bölgesi Düzeltici Egzersizleri, Üçüncü bölüm; Gövde ve Omurga Anatomisi, Değerlendirmesi ve Gövde Bölgesi Düzeltici Egzersizleri, Son bölüm olan Dördüncü Bölüm ise; Pelvis, Kalça ve Diz Anatomisi, Değerlendirmesi ve Düzeltici Egzersizleri içermektedir.
Kitap içerisinde yer alan anatomik terimler ve özellikle tek tek açıklanan egzersizler orijinal isimleriyle yazılmıştır.
Düzeltici Egzersiz: Pratik Bir Yaklaşım kitabı Türkiye'de alanında çevrisi yapılmış ilk kitaptır.
Düzeltici Egzersiz: Pratik Bir Yaklaşım, okuyuculara egzersizlerin planlanmasında ve uygulanmasında sistematik bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır.
Dört ana bölüme ayrılmış olan kitap,
14 farklı başlık altında toplanmıştır. İlk bölüm; Düzeltici Egzersize Giriş ve Temel Prensipleri, İkinci bölüm; Omuz Anatomisi, Değerlendirmesi ve Omuz Bölgesi Düzeltici Egzersizleri, Üçüncü bölüm; Gövde ve Omurga Anatomisi, Değerlendirmesi ve Gövde Bölgesi Düzeltici Egzersizleri, Son bölüm olan Dördüncü Bölüm ise; Pelvis, Kalça ve Diz Anatomisi, Değerlendirmesi ve Düzeltici Egzersizleri içermektedir.
Kitap içerisinde yer alan anatomik terimler ve özellikle tek tek açıklanan egzersizler orijinal isimleriyle yazılmıştır.
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 892,44 | 892,44 |
| 2 | 455,14 | 910,29 |
| 3 | 309,38 | 928,14 |
| 4 | 236,50 | 945,99 |
| 5 | 192,77 | 963,84 |
| 6 | 163,61 | 981,68 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 892,44 | 892,44 |
| 2 | 455,14 | 910,29 |
| 3 | 309,38 | 928,14 |
| 4 | 236,50 | 945,99 |
| 5 | 192,77 | 963,84 |
| 6 | 163,61 | 981,68 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 892,44 | 892,44 |
| 2 | 455,14 | 910,29 |
| 3 | 309,38 | 928,14 |
| 4 | 236,50 | 945,99 |
| 5 | 192,77 | 963,84 |
| 6 | 163,61 | 981,68 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 892,44 | 892,44 |
| 2 | 455,14 | 910,29 |
| 3 | 309,38 | 928,14 |
| 4 | 236,50 | 945,99 |
| 5 | 192,77 | 963,84 |
| 6 | 163,61 | 981,68 |
-
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM555,00 371,85 -
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM1.709,40 1.145,30
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM688,20 461,09
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM1.709,90 1.145,63
-
-%33
Stokta yok
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM1.087,80 728,83
-
-%33
Stokta yok
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM1.021,20 684,20
-
-%33
Stokta yok%33İNDİRİM865,80 580,09
