Esen Kal İyi Yönet

Stok Kodu:
9786256425026
Boyut:
13,5x21
Sayfa Sayısı:
152
Baskı Sayısı:
1
Basım Tarihi:
2023
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
%28 indirimli
84,00
60,48
9786256425026
837557
Esen Kal İyi Yönet
Esen Kal İyi Yönet
60.48

İLK wellbeing çalışma kitabı



"Hayatın bana verdiği derslerden biri şu:


Bir değişimi gerçekleştirmek istiyorsam, tembellik yapma lüksüm yok!


Değişimin bir bedeli var. Değişim sabır istiyor, tekrar istiyor,


devamlılık istiyor. Reçete bundan ibaret."



Ben Sibel. Uzun yıllardır hem özel hem iş yaşamımda sürdürmeye çalıştığım ESENLİK YOLCULUĞU sürecimi paylaşmak istedim. Bir girişimci, eğitmen ve bir çiftçi olarak hayatıma devam ettiğim bugünlere gelene kadar -ve zaman zaman hâlâ- çok çalıştım, çok yoruldum, kendimi tükenmişliğin eşiğinde yakaladığım zamanlar oldu. Beni neler, hangi olaylar tetikledi? Bunların altından nasıl kalktım? Yola nasıl devam ettim? Gücümü nereden aldım? Kimler ya da neler bana bu yolda destek oldu? gibi soruların cevaplarını yazmaya gayret ettiğim bu kitap hem kendime hem de siz okuyuculara bir hatırlatma.



"Elbette her zaman o iyi olma hâlimizde durmuyoruz, duramıyoruz. Bazen fiziksel olarak hastalanıyor, sakatlanıyor; duygusal olarak çok zorlanıyor hatta çöküyor bazen yaşama sevincimizi kaybediyor, zihnimize sahip çıkamıyor olumsuz senaryoların içinde kayboluyoruz.


Bunların hepsi de insan olmanın doğal bir hâli. Önemli olan o durumlardan tekrar gücümüzü toplayıp mümkün olan en kısa sürede dengeye gelmek. İyi olma hâli, esenlik tam da bu: Tekrar ve tekrar dengeye gelme,


o kaybettiğimiz şevki, yaşam motivasyonunu bulma, bedenimizin sağlıklı ve enerjik olması, neşeye ve keyfe kavuşma, düşüncelerimizde şimdiki anın varlığını fark etme ve hayatla iyi bir ritim tutturduğumuzu bilme hâlimiz."



Bu kitapta iş hayatında, algıladığımız belki de şikâyet ettiğimiz ve değiştirmeye çalıştığımız tüm zorluklara rağmen esenliğimizi nasıl sağlayacağımıza dair adımları bulacaksınız.


Esenlik dileklerimle.


İLK wellbeing çalışma kitabı



"Hayatın bana verdiği derslerden biri şu:


Bir değişimi gerçekleştirmek istiyorsam, tembellik yapma lüksüm yok!


Değişimin bir bedeli var. Değişim sabır istiyor, tekrar istiyor,


devamlılık istiyor. Reçete bundan ibaret."



Ben Sibel. Uzun yıllardır hem özel hem iş yaşamımda sürdürmeye çalıştığım ESENLİK YOLCULUĞU sürecimi paylaşmak istedim. Bir girişimci, eğitmen ve bir çiftçi olarak hayatıma devam ettiğim bugünlere gelene kadar -ve zaman zaman hâlâ- çok çalıştım, çok yoruldum, kendimi tükenmişliğin eşiğinde yakaladığım zamanlar oldu. Beni neler, hangi olaylar tetikledi? Bunların altından nasıl kalktım? Yola nasıl devam ettim? Gücümü nereden aldım? Kimler ya da neler bana bu yolda destek oldu? gibi soruların cevaplarını yazmaya gayret ettiğim bu kitap hem kendime hem de siz okuyuculara bir hatırlatma.



"Elbette her zaman o iyi olma hâlimizde durmuyoruz, duramıyoruz. Bazen fiziksel olarak hastalanıyor, sakatlanıyor; duygusal olarak çok zorlanıyor hatta çöküyor bazen yaşama sevincimizi kaybediyor, zihnimize sahip çıkamıyor olumsuz senaryoların içinde kayboluyoruz.


Bunların hepsi de insan olmanın doğal bir hâli. Önemli olan o durumlardan tekrar gücümüzü toplayıp mümkün olan en kısa sürede dengeye gelmek. İyi olma hâli, esenlik tam da bu: Tekrar ve tekrar dengeye gelme,


o kaybettiğimiz şevki, yaşam motivasyonunu bulma, bedenimizin sağlıklı ve enerjik olması, neşeye ve keyfe kavuşma, düşüncelerimizde şimdiki anın varlığını fark etme ve hayatla iyi bir ritim tutturduğumuzu bilme hâlimiz."



Bu kitapta iş hayatında, algıladığımız belki de şikâyet ettiğimiz ve değiştirmeye çalıştığımız tüm zorluklara rağmen esenliğimizi nasıl sağlayacağımıza dair adımları bulacaksınız.


Esenlik dileklerimle.


AKBANK
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 60,48    60,48   
2 30,84    61,69   
3 20,97    62,90   
4 16,03    64,11   
5 13,06    65,32   
6 11,09    66,53   
ZİRAAT BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 60,48    60,48   
2 30,84    61,69   
3 20,97    62,90   
4 16,03    64,11   
5 13,06    65,32   
6 11,09    66,53   
GARANTİ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 60,48    60,48   
2 30,84    61,69   
3 20,97    62,90   
4 16,03    64,11   
5 13,06    65,32   
6 11,09    66,53   
İŞ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 60,48    60,48   
2 30,84    61,69   
3 20,97    62,90   
4 16,03    64,11   
5 13,06    65,32   
6 11,09    66,53   
YAPI KREDİ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 60,48    60,48   
2 30,84    61,69   
3 20,97    62,90   
4 16,03    64,11   
5 13,06    65,32   
6 11,09    66,53   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat