Gençler İçin Kaygı'dan Kurtulma

Stok Kodu:
9786057048837
Boyut:
16,5x23,5
Sayfa Sayısı:
196
Basım Tarihi:
2021
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Dili:
Türkçe
%28 indirimli
160,00
115,20
9786057048837
757531
Gençler İçin Kaygı'dan Kurtulma
Gençler İçin Kaygı'dan Kurtulma
115.20

Mevcut kaygı seviyeniz kısmen kalıtsaldır. Aslında, anksiyete bozukluğu olan bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, kaygı yaşama olasılığınız dört kat daha fazladır.
Genetik yapınıza ek olarak, anksiyete düzeyiniz travmatik bir yaşam deneyiminden veya ebeveynlerinizin endişeli davranışlarından etkilenebilir. Öyleyse kaygınız için kendinizi suçlamak, gözlerinizin renginden, başınıza gelenlerden veya doğduğunuz aileden dolayı kendinizi suçlamak kadar mantıklıdır. Genetiğinizi, yaşam deneyiminizi veya ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz. Bunlar size dağıtılan kartlardır. Ama hayatınızın geri kalanında yapmak istediğiniz şeyleri kaçırarak endişeyle acı çekecek misiniz? Milyonlarca endişeli genç, endişeli yetişkinler olmaya mahkum mu? Hayır tabii ki! Kaygınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenebilirsiniz, böylece sizin için önemli olan şeyleri yapabilirsiniz. Bu kitap size bunun nasıl olacağını gösterecektir.

İşte bu kitabın ele aldığı konu farklı kaygı türlerine kısa bir genel bakıştır. Ayrıca hangi tür kaygılardan muzdarip olduğunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır. Birden fazla olursa şaşırmayın; bu çok yaygındır. Bu kitabın sonraki bölümleri, belirli anksiyete türlerinizle nasıl baş edeceğinize daha ayrıntılı olarak odaklanacaktır.

Mevcut kaygı seviyeniz kısmen kalıtsaldır. Aslında, anksiyete bozukluğu olan bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, kaygı yaşama olasılığınız dört kat daha fazladır.
Genetik yapınıza ek olarak, anksiyete düzeyiniz travmatik bir yaşam deneyiminden veya ebeveynlerinizin endişeli davranışlarından etkilenebilir. Öyleyse kaygınız için kendinizi suçlamak, gözlerinizin renginden, başınıza gelenlerden veya doğduğunuz aileden dolayı kendinizi suçlamak kadar mantıklıdır. Genetiğinizi, yaşam deneyiminizi veya ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz. Bunlar size dağıtılan kartlardır. Ama hayatınızın geri kalanında yapmak istediğiniz şeyleri kaçırarak endişeyle acı çekecek misiniz? Milyonlarca endişeli genç, endişeli yetişkinler olmaya mahkum mu? Hayır tabii ki! Kaygınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenebilirsiniz, böylece sizin için önemli olan şeyleri yapabilirsiniz. Bu kitap size bunun nasıl olacağını gösterecektir.

İşte bu kitabın ele aldığı konu farklı kaygı türlerine kısa bir genel bakıştır. Ayrıca hangi tür kaygılardan muzdarip olduğunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır. Birden fazla olursa şaşırmayın; bu çok yaygındır. Bu kitabın sonraki bölümleri, belirli anksiyete türlerinizle nasıl baş edeceğinize daha ayrıntılı olarak odaklanacaktır.

AKBANK
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 115,20    115,20   
2 58,75    117,50   
3 39,94    119,81   
4 30,53    122,11   
5 24,88    124,42   
6 21,12    126,72   
ZİRAAT BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 115,20    115,20   
2 58,75    117,50   
3 39,94    119,81   
4 30,53    122,11   
5 24,88    124,42   
6 21,12    126,72   
GARANTİ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 115,20    115,20   
2 58,75    117,50   
3 39,94    119,81   
4 30,53    122,11   
5 24,88    124,42   
6 21,12    126,72   
İŞ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 115,20    115,20   
2 58,75    117,50   
3 39,94    119,81   
4 30,53    122,11   
5 24,88    124,42   
6 21,12    126,72   
YAPI KREDİ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 115,20    115,20   
2 58,75    117,50   
3 39,94    119,81   
4 30,53    122,11   
5 24,88    124,42   
6 21,12    126,72   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat