Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorlukla

Stok Kodu:
9789750534591
Boyut:
13x19,5
Sayfa Sayısı:
448
Baskı Sayısı:
3
Basım Tarihi:
2023
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
%23 indirimli
318,00
244,86
Taksitli fiyat: 6 x 44,89
Temin süresi 2 gündür.
9789750534591
836219
Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorlukla
Psikolojik Dayanıklılık - Hayattaki Büyük Zorlukla
244.86

Hemen herkes hayatının bir noktasında bu¨yu¨k bir travma yas¸ar. Sevdigˆimiz birinin o¨lu¨mu¨, aile ic¸i s¸iddet, agˆır bir trafik kazası, elden ayaktan du¨s¸u¨ren bir hastalık, bir dogˆal afet ya da savas¸. Bu olaylar hayatımızı hic¸ beklenmedik s¸ekillerde tersyu¨z eder. Kimileri yas¸anan gu¨c¸lu¨gˆe bagˆlı olarak yıllarca kronik stres yas¸arken digˆerleri ic¸lerine kapanıp huysuz, o¨fkeli, depresif bir hale bu¨ru¨nu¨r. O¨te yandan psikolojik olarak dayanıklı kabul edilen birc¸ok kis¸i de, kars¸ılas¸tıkları gu¨c¸lu¨gˆu¨n u¨stesinden gelmeyi bas¸arır ve anlamlı bir hayat su¨rer. Bu kis¸ileri digˆerlerinden ayıran nedir? Psikolojik dayanıklılık dogˆus¸tan mı gelir, sonradan mı o¨gˆrenilir? Zor bir olay kars¸ısında go¨sterilen tepkiyi daha c¸ok kis¸isel o¨zellikler mi, yoksa c¸evresel etkenler mi belirler? Sagˆlam sosyal bagˆlar, psikolojik dayanıklılık du¨zeyini nasıl ve ne kadar etkiler? Travmayı atlatmak ve toparlanmak bir sec¸im midir? Zorluklar, bu¨yu¨menin ve bilgelik kazanmanın aracı olarak go¨ru¨lebilir mi? Kendi sorumlulugˆunu u¨stlenmek ne demektir ve bu¨yu¨k sıkıntıları as¸makta kis¸iye nasıl yardımcı olur? I·yimserligˆin ve esnekligˆin psikolojik dayanıklılıgˆa katkısı nedir? Fiziksel zindeligˆin gu¨c¸lu¨klerle mu¨cadelede nasıl bir rolu¨ vardır? Duyguları egˆiterek psikolojik dayanıklılıgˆı artırmak mu¨mku¨n mu¨du¨r?Travma sonrası stres bozuklugˆu ve psikolojik dayanıklılık c¸alıs¸malarının o¨nde gelen uzmanlardan Steven M. Southwick ile Dennis S. Charney Psikolojik Dayanıklılık Hayattaki Bu¨yu¨k Zorluklarla Bas¸a C¸ıkma Sanatı'nda konuyu genetik, psikolojik, biyolojik, sosyal ve spiritu¨el ac¸ılardan ele alarak ortaya derinlemesine bir analiz c¸ıkarıyorlar. Sarsıntılar kars¸ısında sagˆlam durmanın ve duygusal, zihinsel, fiziksel dayanıklılık kapasi tesini artırmanın inceliklerini o¨gˆrenmek isteyen herkes ic¸in es¸siz bir bilgi kaynagˆı.

Hemen herkes hayatının bir noktasında bu¨yu¨k bir travma yas¸ar. Sevdigˆimiz birinin o¨lu¨mu¨, aile ic¸i s¸iddet, agˆır bir trafik kazası, elden ayaktan du¨s¸u¨ren bir hastalık, bir dogˆal afet ya da savas¸. Bu olaylar hayatımızı hic¸ beklenmedik s¸ekillerde tersyu¨z eder. Kimileri yas¸anan gu¨c¸lu¨gˆe bagˆlı olarak yıllarca kronik stres yas¸arken digˆerleri ic¸lerine kapanıp huysuz, o¨fkeli, depresif bir hale bu¨ru¨nu¨r. O¨te yandan psikolojik olarak dayanıklı kabul edilen birc¸ok kis¸i de, kars¸ılas¸tıkları gu¨c¸lu¨gˆu¨n u¨stesinden gelmeyi bas¸arır ve anlamlı bir hayat su¨rer. Bu kis¸ileri digˆerlerinden ayıran nedir? Psikolojik dayanıklılık dogˆus¸tan mı gelir, sonradan mı o¨gˆrenilir? Zor bir olay kars¸ısında go¨sterilen tepkiyi daha c¸ok kis¸isel o¨zellikler mi, yoksa c¸evresel etkenler mi belirler? Sagˆlam sosyal bagˆlar, psikolojik dayanıklılık du¨zeyini nasıl ve ne kadar etkiler? Travmayı atlatmak ve toparlanmak bir sec¸im midir? Zorluklar, bu¨yu¨menin ve bilgelik kazanmanın aracı olarak go¨ru¨lebilir mi? Kendi sorumlulugˆunu u¨stlenmek ne demektir ve bu¨yu¨k sıkıntıları as¸makta kis¸iye nasıl yardımcı olur? I·yimserligˆin ve esnekligˆin psikolojik dayanıklılıgˆa katkısı nedir? Fiziksel zindeligˆin gu¨c¸lu¨klerle mu¨cadelede nasıl bir rolu¨ vardır? Duyguları egˆiterek psikolojik dayanıklılıgˆı artırmak mu¨mku¨n mu¨du¨r?Travma sonrası stres bozuklugˆu ve psikolojik dayanıklılık c¸alıs¸malarının o¨nde gelen uzmanlardan Steven M. Southwick ile Dennis S. Charney Psikolojik Dayanıklılık Hayattaki Bu¨yu¨k Zorluklarla Bas¸a C¸ıkma Sanatı'nda konuyu genetik, psikolojik, biyolojik, sosyal ve spiritu¨el ac¸ılardan ele alarak ortaya derinlemesine bir analiz c¸ıkarıyorlar. Sarsıntılar kars¸ısında sagˆlam durmanın ve duygusal, zihinsel, fiziksel dayanıklılık kapasi tesini artırmanın inceliklerini o¨gˆrenmek isteyen herkes ic¸in es¸siz bir bilgi kaynagˆı.

AKBANK
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 244,86    244,86   
2 124,88    249,76   
3 84,88    254,65   
4 64,89    259,55   
5 52,89    264,45   
6 44,89    269,35   
ZİRAAT BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 244,86    244,86   
2 124,88    249,76   
3 84,88    254,65   
4 64,89    259,55   
5 52,89    264,45   
6 44,89    269,35   
GARANTİ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 244,86    244,86   
2 124,88    249,76   
3 84,88    254,65   
4 64,89    259,55   
5 52,89    264,45   
6 44,89    269,35   
İŞ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 244,86    244,86   
2 124,88    249,76   
3 84,88    254,65   
4 64,89    259,55   
5 52,89    264,45   
6 44,89    269,35   
YAPI KREDİ BANKASI
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 244,86    244,86   
2 124,88    249,76   
3 84,88    254,65   
4 64,89    259,55   
5 52,89    264,45   
6 44,89    269,35   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat