Sport for All Bireysel Spor Danışmanlığı

Bu kitap sizler ic¸in o¨ncelikle bilimsel, sağlıklı, severek yapabileceğiniz, stres dolayısıyla maruz kaldığınız sıkıntıları giderebileceğiniz doğru yo¨ntem ve uygulamalarla kaliteli bir yaşam su¨rerek daha mutlu ve daha genc¸ go¨ru¨nmenizi sağlamak ic¸in kaleme alınmıştır.

Kitabın sayfaları arasında gezinirken, sağlıklı yaşam ve fitness hakkında o¨ğrenmek istediğiniz birc¸ok sorunun cevabına ulaşacaksınız. Sade ve anlaşılır bir dille birlikte hazırladığım bu kitabı keyifle okuyarak sağlıklı yaşam ve fitness alanında gu¨venilir bilgiler edinirken; evinizde, bahc¸enizde veya spor kulu¨bu¨nde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersiz programları sayesinde fit, alımlı ve zarif bir vu¨cuda sahip olurken, her gec¸en gu¨n sizi daha fazla rahatsız eden fazla kilolarınızdan da sağlıklı bir şekilde kurtulacaksınız.